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3k
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 132,46g | Carb: 248,19g.
Pranzo: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Cubello Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Cacao Amaro. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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