Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 80,25g | Carb: 126,68g.
Colazione: Kinder Colazione Più, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Solo Verdura Minestrone , Arance, Conad Pecorino Sardo, Donna Eleonora Sformato di Zucchine , Pane Comune, Coda di Rospo. Cena: Kinder Colazione Più con Farina Integrale , Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 39 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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