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dopo due settimane a 1500 il peso è rimasto invariato...😶
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 73,59g | Carb: 115,39g.
Colazione: Pentadiet Pancake, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, BoscoBuono Mirtilli, Ventura Noci Sgusciate. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Despar Pomodorini, Coop Avocado , Coop Mozzarella di Bufala Campana, Quinoa (Cooked), Esselunga Patate Gialle, Esselunga Polpo. Cena: Coop Avocado , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Tonno al Naturale , Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Pomodori Datterini, Quinoa (Cooked). Snacks/Altro: Carrefour Patate Fritte Classiche , Rima Focaccia Integrale, Prosecco. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cristina90@
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