Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 91,78g | Carb: 78,68g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|