Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 62,24g | Carb: 182,12g.
Colazione: Stuffer Crepes Crea, Lavazza Caffè, Decò Miele Millefiori, Eurospin Noci Sgusciate. Pranzo: Beretta Lasagne al Ragù , Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano, Divella Mezzi Occhi di Lupo 20, Sugo di Pomodoro, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Cena: Cardi in Pastella, Antica Gastronomia Peperoni Gratinati , Involtini di Carne, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Caco. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Shopping - 15 minuti, Doccia - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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