Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 111,40g | Carb: 150,40g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Semi di Chia, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: My Bio Gallette di Mais. Cena: Conad Mandorle Pelate, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote, Maionese, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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