Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 89,82g | Prot: 164,26g | Carb: 311,12g.
Colazione: Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Smile Crunch Crema di Arachidi , EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fiorentini Gallette di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, OK Bio Gallette di Mais, Uovo, Maremundi Anelli di Totano del Pacifico Surgelati . Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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