Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 199,05g | Carb: 276,31g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Pranzo: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein Fusion, Mele Fuji, Kinder Fetta al Latte, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Banana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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