Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 72,86g | Carb: 201,69g.
Colazione: Consilia Marmellata 100% Albicocca, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. Pranzo: Banana, Zenzero Candito, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mandarino, Barilla Pasta, Chef Panna da Cucina. Cena: Mandarino, Banana, Bresaola, Santa Lucia Ricotta, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|