Diario di 10608939, 27 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2013
69,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2417 kcal Gras: 84,44g | Prot: 210,09g | Carb: 202,35g.   Colazione: Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Mela, Fagioli (in Scatola), Penne, Pomodori Ciliegini. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Zuppa di Fagioli, Tonno, Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine, Roast Beef. Snacks/Altro: Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
1700 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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