Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2013
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 179,92g | Carb: 157,88g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Zucchine. Snacks/Altro: Noci, Natura in Festa Gallette di Farro, Fesa di Tacchino, Sunny Nature Gallette di Farro, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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