Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 81,74g | Prot: 150,50g | Carb: 285,42g.
Colazione: 6Pak Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 2%, Albume d'uovo, Cappuccino, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Kellogg's Barretta Coco Pops. Cena: Fonzies Fonzies, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Bio Fette Biscottate, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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