Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 86,31g | Prot: 131,83g | Carb: 256,13g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prosciutto Cotto, Scamorza, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Melanzana. Cena: Mandarino, Tre Mulini Pane di Segale, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Melanzana. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Fatina Fichi, Jolly Colombani Succo e Polpa Pesca. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|