Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3292 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 164,07g | Carb: 537,39g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Vallelata Mozzarella Fiordilatte Biologica, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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