Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 21,70g | Prot: 45,35g | Carb: 210,52g.
Colazione: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Pranzo: Coop Arancia 100%, Esselunga Tubettini Rigati, Star Dado Classico, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
|