Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 133,01g | Prot: 114,23g | Carb: 88,08g.
Colazione: Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Costolette di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Bistecca di Manzo, Pollo alla Griglia, Salsiccia di Maiale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Caffè Espresso, Bacardi Rum. Snacks/Altro: Kopiko Caramelle Caffe. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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