Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 28,37g | Carb: 94,44g.
Colazione: Cappuccino, Mulino Bianco Nastrine. Pranzo: Prosciutto Crudo, Freschi di Campo Puntarelle , Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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