Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 180,83g | Carb: 384,98g.
Colazione: Land Skyr Bianco 0.1, Banana, Orto d'Autore Marmellata di Fichi. Pranzo: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Piselli (Surgelati), Barilla Corallini. Cena: Arance, Scamorza, Rucola , Certossa Piadina Sfogliata Classica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Mais Dolce. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, 1, 1, Prozis Whey Protein Fusion, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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