Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 101,64g | Carb: 341,61g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Molinetti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Comune, Scaloppine al Limone, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta e Fagioli. Cena: Balocco Gocciolotti, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Selezione Più Spremuta di Arancia 100% Succo. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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