Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3331 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 175,84g | Carb: 506,46g.
Colazione: Pere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mandorle, Verza, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucca, Patate Crude. Snacks/Altro: Prelibatella Crema Spalmabile al Pistacchio , Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja, Certossa Fette Biscottate Integrali, Sibamba Noci Sgusciate, Flotta Azzurra Tonno al Naturale, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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