Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 71,47g | Carb: 147,61g.
Colazione: Caffè Espresso, Kinder Colazione Più , Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Tacchino, Mozzarella di Bufala, Barilla Pasta. Cena: Kinder Colazione Più , Sapori Panforte, Grancereale Biscotti alla Frutta, Latte Scremato, Trevisan Strudel ai Fichi. Snacks/Altro: Corsini Dolcetti Mixed Fruit. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 23 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 52 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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