Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 107,49g | Carb: 441,39g.
Colazione: 귤, 혼합 곡물빵, 건포도, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트. Pranzo: 풀무원 네컵 연두부, 김치, 양파, 오뚜기 진라면순한맛. Cena: 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Snacks/Altro: 귤, 강냉이, 커피, 팥빵, 상하목장 유기농 딸기우유, 감, 귤. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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