Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 163,34g | Carb: 311,31g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Chiquita Banana, Smile Crunch Crema di Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, EcoMil Latte di Cocco e Mandorla. Pranzo: Fiorentini Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Britti Gallette di Riso, Arista di Maiale, Scarola. Snacks/Altro: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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