Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 57,19g | Carb: 138,03g.
Colazione: Brownies, Conad Latte Intero UHT, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Roast Beef, San Carlo Crostini Dorati, Vino Moscato, Esselunga Burro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Valbontà Provola Dolce , Zucca Cotta, Orogel Cubello Spinaci, Pasta all'uovo Secca, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Fitbit - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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