Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 129,45g | Carb: 233,84g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Polpo Cotto (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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