Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 69,31g | Carb: 156,49g.
Colazione: Latte Scremato, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso. Pranzo: Cantucci, Clementine, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Alici Marinate, Gianni Negrini Roast Beef Cotto. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Trevisan Strudel ai Fichi, Latte Scremato. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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