Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2616 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 161,05g | Carb: 359,47g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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