Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3338 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 175,43g | Carb: 491,53g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Milbona Yogurt alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Riso Arborio, Cavolo Rosso, Amadori Kebab Tacchino. Cena: Finocchio, Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali , Amadori Kebab Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Prelibatella Crema Spalmabile al Pistacchio, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Pere, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Vital Nature Farina di Riso Bio , Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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