Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 62,07g | Prot: 61,00g | Carb: 171,96g.
Colazione: Kinder Brioss, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Clementine, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Panforte, Latte Scremato. Snacks/Altro: TUC Sfoglie. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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