Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 96,13g | Carb: 137,90g.
Colazione: Coffee with Milk, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Pranzo: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Parmesan Cheese (Grated) , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Great Value Vegetable Medley, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Wal-Mart Ribeye Steak, Bean Soup (Home Recipe), Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Altro: Apples , Clementines , Built Bar Cherry Barcia. Di più...
|
|
1627 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|