Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 85,41g | Prot: 119,14g | Carb: 89,99g.
Colazione: Морковь, Сарделька, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Pranzo: Плов с Говядиной, Куриное Филе, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|