Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 97,67g | Carb: 219,75g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Fiorentini Riso Soffiato, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Cabernet Sauvignon, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Cena: Lindt Cioccolato, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mela, La Frumenteria Veline Integrali, Philadelphia Philadelphia Light, Coop Passato di Carote e Zucca, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli. Snacks/Altro: Nescafe Gold Ginseng, Alce Nero Frollini di Farro, Cappuccino, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, G. Cova & C. Esse Frolla Classica. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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