Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 29,58g | Prot: 93,28g | Carb: 127,00g.
Colazione: Carrube, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela Stark. Pranzo: ALTAMURA dal 1956 Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Salmone. Cena: Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Zorzi Fagioli Mung Verdi. Snacks/Altro: Pasquier Fette Biscottate Integrali Kamut, Lindt Excellence 70% Cacao, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catvale
|