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95
63
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 109,14g | Prot: 174,14g | Carb: 300,76g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Cena: Kinder Pinguì, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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