Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 78,94g | Carb: 255,57g.
Colazione: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Twinings Thè, Eridania Zucchero di Canna, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco, La Pasta di Camerino Malfatti, Coop Gallina, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Cena: Granarolo Scamorza Affumicata, Orogel Friarielli, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Eridania Zucchero di Canna, Coop Clementine, Selex Yogurt Greco Magro Vaniglia, Caffè Espresso, Zucchero, Del Monte Ananas, Caco Mela. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
sala pesi 1ora - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franci7123
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