Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 119,14g | Carb: 224,04g.
Colazione: Sarchio Farina di Avena Integrale, Meridian Burro di Arachidi, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Aldi Bio Yogurt con Muesli, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati . Cena: Heineken Birra, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata . Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Mandorle, Banana, Forever Fiber, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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