Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3348 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 175,28g | Carb: 491,39g.
Colazione: Miele, Yamamoto Ultra Whey Complex, Uovo, Zuegg Marmellata di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Verza, Olio d'oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Amadori Kebab Tacchino, Cavolo Rosso. Cena: Amadori Kebab Tacchino, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucca. Snacks/Altro: Belbake Cocco Grattugiato, Pere, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume, Puertosol Arancia Rossa. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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