Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3352 kcal
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Gras: 84,55g | Prot: 216,80g | Carb: 431,54g.
Colazione: 1, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Land Fiocchi di Latte, Decò Tre Cereali . Cena: Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Roast Beef, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Miele, Prosciutto Crudo, Certossa Gallette di Mais, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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