Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 44,62g | Carb: 99,54g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Digestive, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Pranzo: Kiwi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Patata Bollita, Formaggio di Capra (Semiduro), Caciocavallo, Philadelphia Philadelphia, Ecor Pane Azzimo Integrale. Snacks/Altro: Formaggio di Capra (Semiduro), Coop Mandorle Sgusciate, Ecor Pane Azzimo Integrale, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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