Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 92,22g | Carb: 210,52g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Granella di Nocciole, Fiocco d'avena Espresso Napoletano, 70% di Frutta Albicocca, Quark Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Nixe Tonno al Naturale, Gallette di Mais. Cena: Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Baresa Pesto alla Genovese. Snacks/Altro: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Granella di Nocciole, Farina d'avena Istantanea Oranchok, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.pallaoro
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