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15,8
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 112,26g | Carb: 186,73g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Lindt Cioccolato al Latte, Couscous (Cotto), Carne di Manzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fiorucci Salame Napoli, Zappalà Sikanino Formaggio Dolce. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peroni Birra Nastro Azzurro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Castagne, Myprotein Protein Brownie, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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