Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 58,16g | Carb: 127,82g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Kinder Brioss. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Olive Verdi, Sformato di Patate, Polpette di Tacchino, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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