Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2013
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 159,26g | Carb: 257,07g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Auchan Fiocchi di Mais Bio. Pranzo: Banana, Pema Pane di Segale Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Pesca, Pesce Spada, Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Cabrioni Wafer al Cacao, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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