Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2013
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92 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 106,33g | Prot: 347,48g | Carb: 98,00g.
Colazione: Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Mercadona Filete de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Filete de Panga, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Brüggen Copos de Avena. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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