Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 66,91g | Carb: 146,70g.
Colazione: Noberasco Uva Sultanina Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Pomodori, De Cecco Penne Rigate, Arance, Mare Aperto Tonno al Naturale. Cena: Misura Crackers Soia, Carote Bollite, Mela, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Di più...
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452 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 32 minuti, Addominali - 32 minuti, Google Fit - 22 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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