Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 160,87g | Carb: 281,64g.
Colazione: EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Isolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi di Farro . Pranzo: Lekkerland Gallette di Riso Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Suzi Wan Crema di Cocco, Patate Crude, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Certossa Gallette Bio di Riso. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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