Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 228,11g | Carb: 394,98g.
Colazione: Marmellata di uva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Arance, Mandarino, Lenticchie Bollite, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carote, Fettina di Vitello, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Panettone, Marmellata di uva, Prosciutto Crudo, Prozis Whey Protein Fusion, Certossa Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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