Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 56,69g | Carb: 223,50g.
Colazione: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Pranzo: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Pane di Segale. Cena: Kiwi, Pera Coscia, Selex Fagioli Cannellini, Farabella Pasta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fatina Fitness Mix, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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