Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3230 kcal
|
Gras: 96,09g | Prot: 96,40g | Carb: 430,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi , Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Fage Risolat 1% Vaniglia, Banana, Peroni Birra Nastro Azzurro, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|