|
и снова здравствуйте))) очень хочется материться и руки опускаются. понятно, что зал я бросать не буду, он у меня не для похудения. но калории считать прекращаю. зае..ой, надоело. и весы нужно куда-то до января спрятать)))
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
801 kcal
|
Gras: 25,45g | Prot: 42,36g | Carb: 112,36g.
Pranzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами, Верес Горошек Зеленый, Имбирь, Капуста. Snacks/Altro: Лента Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
литр это не так уж и много :))
|
да нее, дело не в литре. Я в таком режиме 5 лет назад за три или даже два месяца с 65 до 51 кг худела. А сейчас уже надоело. В январе к эндокринологу будет лежать мой путь)))) ГДЕ МОИ 58кг????
16 dic 20 da utente: smileos
|
Я помню, как ты ела грейпфрут и куру :)) В день :))
|
|
|
|
|
17 dic 20 da utente: smileos
|
еще как-то ела только рис и курицу. перед соревами. тоже жестяк
17 dic 20 da utente: smileos
|
почитала свой дневник))) смешно даже) но не все прочитала, сильно много букав, до помело и куры не дошла)))
17 dic 20 da utente: smileos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|